140 Fußballlehrer des BDFL verfolgten das Training mit dem Stabilisator 

Rund 140 Fußballlehrer des BDFL Bund Deutscher Fussballlehrer folgten interessiert den Ausführungen von C. Anrich zum Thema Vestibularmotorik und Koordinationstraining. Anhand der Teststation von Holz-Hoerz mit integrierter Software wurde die Reaktionsfähigkeit am Beispiel eines Trainers messbar aufgezeigt. Dazu stellte sich einTrainer auf  das labile Koordinationsbrett Trimm Topp Profi und versuchte dieses auszubalancieren. Die Teilnehmer konnten die Bewegungsaussteuerung live an der Großbildleinwand mitverfolgen. Die Software liefert nach der Aufzeichnung aufschlussreiche Daten zur Bewegungsamplitude und der Reaktionszeit. Diese sind speicherbar und können im Nachhinein analysiert werden.

Referent Anrich ließ den Probanden daraufhin am propriozeptiv wirkenden Stabilisator einfache Übungen durchführen um gleich danach die Trainingswirkung auf das verbesserte Nerv-Muskel-Zusammenspiel nochmals zu messen. Erwartungsgemäß fiel der danach durchgeführte Reaktionstest verbessert aus.

Dies unterstreicht, dass das Training der Vestibularmotorik unmittelbare Auswirkungen auf die Reizaufnahme und Verarbeitung und somit auf das Nerv-Muskel-Zusammenspiel hat.

Somit könnte man ableiten, dass ein spezielles vestibuläres Koordinationstraining vor einem Wettkampf zur unmittelbaren Leistungssteigerung des Athleten führt. Nicht zu unterschätzen ist dabei die präventive Wirkung, da der Athlet in kritischen Situationen durch das sensibilisierte Nerv-Muskel-Zusammenspiel besser reagiert.

Der Proband war nach dem verlassen des Stabilisators total überrascht wie leichtfüßig und sensibilisiert er nunmehr seine Beine, ja sogar den gesamten Körper wahrnimmt. 

Im Anschluß daran zeigte C. Anrich praxisnah wie der Stabilisator im täglichen Training mit und ohne Ball eingesetzt werden kann. Hierzu stellten sich Nachwuchskicker aus der Sportschule unter den kritischen Augen der Fußballlehrer der Herausforderung.

(Foto und Bericht Marketing Holz-Hoerz)

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